• Tunnetko ettet pysty palautumaan työvuoron jälkeen?
• Koetko että tarvitset apua löytääksesi apua väsymykseen, uupumukseen, stressiin?
• Kaipaatko kokonaisvaltaista rentoutumista ohjattujen aktiviteettien kera, edes yhden viikonlopun verran?
• Oletko miettinyt että haluaisit löytää uusia RAKENNUSPALIKOITA työssä jaksamiseen?

Osallistu Vesileppiksen hyvinvointiviikonloppuun 10.-12.3.2023 ja löydä vastaukset!

OHJELMA:

PERJANTAI
klo 15–18 majoitus
klo 17–18 Päivällinen
klo 18:30 Rumpurentoutus kotatulen äärellä
- iltakahvit/tee

LAUANTAI
- aamiainen klo 7.30-10
klo 8–9 aamu-uintimahdollisuus (vain hyvinvointiviikonloppupakettilaisille)
klo 9:30–10:45 Jooga
klo 11–11:45 Ohjattu ulkoilu
klo 12–13:00 Lounas
klo 13–14:30 Uni, stressin käsittely ja ravinto: tasapainon avaimet hyvinvointiin
klo 15–16:30 Pilates
Klo 17–18:00 Päivällinen
Klo 18:15 Äänimaljarentoutus
klo 19:30 - Omaa vapaata

SUNNUNTAI
- aamiainen klo 7.30-10
klo 8–9 aamu-uintimahdollisuus (vain hyvinvointiviikonloppupakettilaisille)
klo 9:30–10:45 Jooga
klo 11–12:00 Lounas
klo 12:30 viikonlopun palautehetki