Muistiloman tavoitteena on kehittää muistia erilaisten harjoitteiden avulla, antaa avaimia toimintakyvyn ylläpitämiseen, saada vertaistukea muilta lomalaisilta sekä torjua yksinäisyyttä.
Päivä 1
14–15 Tervetulokahvit ravintolassa
15.00 Majoittuminen
15.30 Tuloinfo ja tutustuminen taloon
17–19 Päivällinen
Kotiutumista ja tutustumista ympäristöön ja liikuntaa talon liikuntapalveluiden parissa
Päivä 2
7–10 Aamiainen
9.00 Ryhmäytymistä ja tutustumista lomalaisiin
10.00 Kyläkierros sauvakävellen
11–14 Lounas
15–16 Vesijumppa. Nähdään altaalla!
17–19 Päivällinen
19–20 Käytännön vinkit muistin harjoittamiseen päivittäin -vertaistukikeskustelu
20.00 Iltatanssit!
Päivä 3
7–10 Aamiainen
9.00 Aamu-ulkoilu: Perinnepelit
11.00 Muistijumppa
11–14 Lounas
14–15 Kotikuntosali – oman kehon painolla yhdessä hikoillen
15–16 Kehonhuolto-tulijumppaa
17–19 Päivällinen
19–20 Kädentaitoja
20.00 Musavisa – muistatko vanhojen kappaleiden sanoja, nimiä ja esittäjiä
Päivä 4
7–10 Aamiainen
10.00 Luontoliikunta: Retki Konnuksen kanavalle ja tutustuminen museolaiva Iinaan
11–14 Lounas
13.00 Muiden lomalaisten kanssa krolf/minigolf
15–16.30 Toimintakykytestit ja testipalaute/keskustelu; lihaskunnon ja tasapainon parantaminen
17–19 Päivällinen
19.00 Porukalla keilaamaan!
20.00 BINGO!
Päivä 5
7–10 Aamiainen
9–10 Aamujooga – muistijooga
10.00 Luento: Näin ylläpidän toimintakykyäni ravinnon avulla
11–14 Lounas
13.00 Vierailu Alapihan kartanolle, jossa opastus kartanon ja Leppävirran historiaan. Kartanolla toimii myös kahvila ja vaihtuva taidenäyttely. Omatoiminen meno, lähtö n.12.30
15–16 Lavis-lavatansseista tuttuja askelia muistellen
16.30–17 Palautekeskustelu ja yhteystietojen vaihto
17–19 Päivällinen
20.00 Karaoke, Castro
Päivä 6
7.30–10 Aamiainen
Vielä ennättää uimaan!
11–14 Lounas
12.00 Huoneen luovutus
