Uusi painonpudotuspienryhmä aloittaa lokakuussa! Ensimmäinen tapaaminen on 22.10.2018 klo 17.
Ohjaajina toimivat harjoittelijat Ronja ja Joonas, jotka ovat viimeisen vuoden opiskelijoita Tanhuvaaran urheiluopistossa. He valmistuvat toukokuussa liikuntaneuvojiksi ja personal trainereiksi.
Pienryhmäkoulutus sisältää alku- ja lopputestit, ravintoluennon, kaksi kunto-ohjelmaa: toinen kuntosalille ja toinen kotiin. Ohjelmat treenataan yhdessä läpi ja ne tukevat painonpudotustavoitetta.
Lopputestit tehdään kolmen kuukauden päästä alkutesteistä.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
16.10.2018 mennessä: ronja.janatuinen@gmail.com.
Mukaan mahtuu max 5 henkilöä.
Hinta
30 €/hlö
