Lasten iät:

Voit muuttaa elämäsi paremmaksi, sinä päätät kuinka pysyvästi.

1. askel pysyvään muutokseen PHT:n uudessa kurssimuodossa kokeillaan kehittämistyönä arvo- ja hyväksyntäpohjaista lähestymistapaa elintapojen muuttamiseen, mikä on uutta terveyden edistämisessä.

PHT-kurssijaksot ovat 3 pv + 3 pv + 3 pv. Maksat osallistumisestasi vain 60 euron ilmoittautumismaksun (jonka saat takaisin viimeisen kolmen päivän jakson jälkeen) sisältäen ohjelman ja majoituksen yhden hengen huoneessa täysihoidolla kaikilla kolmella jaksolla.

 

Kurssi 3.10.2016 -5.10.2016

Hakuaika päättyy 04.08.2016

Kurssi 5.10.2016 -7.10.2016

Hakuaika päättyy 06.08.2016

Kurssi 17.10.2016 -19.10.2016

Hakuaika päättyy 18.08.2016

Kurssi 28.11.2016 -30.11.2016

Hakuaika päättyy 29.9.2016

Alustava ohjelma

1. jakso 3 päivää (2 vrk): teemana motivaation tukeminen
Tutustuminen, orientaatio jaksojen sisältöön ja tavoitteisiin sekä arvo- ja hyväksyntäpohjaisen lähestymistavan lyhyt esittely
Terveyskäyttäytymisen analyysi
Omat arvot
Arvoihin sitoutuminen
Aikaisempien ratkaisuyritysten toimivuus
Tavoitteet
Alkukartoituksen tekeminen
Kotitehtävien ohjeistus
Lisäteema: luonnossa liikkuminen

2. jakso 3 päivää (2 vrk): teemana hyvinvoinnin taitojen kehittäminen
Tavoitteen tarkistaminen
Havainnoivan minän näkökulman löytäminen
Muutoksen esteiden parissa työskentely
Tunnesyöminen ja tunneliikkuminen
Tässä hetkessä eläminen ja tietoisuustaidot
Kotitehtävien ohjeistus
Lisäteema: lepo ja stressinhallinta

3. jakso 3 päivää (2 vrk): teemana hyvä arki
Kahdella edellisellä lähijaksolla esillä olleiden teemojen jatkaminen
Hyväksyntä ja empatia itseään kohtaan
Toimivuuden ja joustavuuden tarkasteleminen
Hyvinvoinnin ylläpitäminen ja tulevaisuuden tukipilarit
Loppuarviointikysely
Lisäteema: ajankäyttö

PHT 1. askel pysyvään muutokseen

Aamiainen

Herkullinen aamiaispöytä odottaa sinua Vesileppiksessä joka aamu. Monipuolisesta kattauksesta löydät ihania makuja sekä suolaisen että makean ystäville. Hemmottele itseäsi ja läheisiäsi viettämällä kiireetön hetki viihtyisissä puitteissa - runsaan aamiaisen äärellä. Vaikket majoittuisi hotellissa, voit hakea energiaa shoppailupäivään tai lisävirtaa liikeneuvotteluun aamiaispöydästä.

Herkullinen aamiaispöytä odottaa sinua Vesileppiksessä joka aamu. Monipuolisesta kattauksesta löydät ihania makuja sekä suolaisen että makean ystäville. Hemmottele itseäsi ja läheisiäsi viettämällä kiireetön hetki viihtyisissä puitteissa - runsaan aamiaisen äärellä. Vaikket majoittuisi hotellissa, voit hakea energiaa shoppailupäivään tai lisävirtaa liikeneuvotteluun aamiaispöydästä.

Majoitus

Yövy elämysten keskiössä ja majoitu Vesileppiksen monipuolisissa huoneissa tai idyllisissä huviloissa. Majoittujana pääset nauttimaan aktiviteeteista rajattomasti hiihtoareenalla, kylpylässä tai kuntosalilla unohtamatta monipuolista ja raikasta aamiaista.

Yövy elämysten keskiössä ja majoitu Vesileppiksen monipuolisissa huoneissa tai idyllisissä huviloissa. Majoittujana pääset nauttimaan aktiviteeteista rajattomasti hiihtoareenalla, kylpylässä tai kuntosalilla unohtamatta monipuolista ja raikasta aamiaista.

Hiihtoareena

 Meillä voit hiihtää säästä ja vuodenajasta riippumatta. Maailman suurimmassa kallioon louhittussa lumimaailmassa mahtuu myös kelkkailemaan tai kisailemaan talvisissa lajeissa! Käyttö on majoittujille maksuton.

Meillä voit hiihtää säästä ja vuodenajasta riippumatta. Maailman suurimmassa kallioon louhittussa lumimaailmassa mahtuu myös kelkkailemaan tai kisailemaan talvisissa lajeissa! Käyttö on majoittujille maksuton.

Kylpylä

Vesileppiksen kylpylämaailma Leppävirralla tarjoaa rentouttavan ja virkistävän kylpylänautinnon koko perheelle!

Vesileppiksen kylpylämaailma Leppävirralla tarjoaa rentouttavan ja virkistävän kylpylänautinnon koko perheelle!

Keholle

Kauneushoitola on avoinna sopimuksen mukaan: Soittele, niin varataan yksilöllinen hemmotteluhetki itsellesi tai läheisellesi. Hoito varataan ottamalla yhteyttä vastaanottoomme.

Paketit ja tarjoukset

Supertarjous nettivaraajille: kaksi henkilöä yöpyy yhden hinnalla!

Ota matkakumppani mukaan: kaksi yöpyy yhden hinnalla! Aamiainen sekä kuntosalin ja kylpylän käyttö sisältyvät hintaan.

alk. 98 € / vrk
(norm. 128 € / vrk)

Popeda-majoituspaketti

Keikka ja majoitus edullisesti – aamiainen sekä kylpylän, kuntosalin ja hiihtoareenan rajaton käyttö kaupanpäälle!

alk. 80 € / hlö / vrk
(norm. 87,50 €)

Lauri Tähkä & Anna Puu -majoituspaketti

Koe kaksi huippukeikkaa ja majoitu edullisesti. Aamiainen sekä kuntosalin, kylpylän ja hiihtoareenan käyttö sisältyvät hintaan!

Alk. 89 € / hlö / vrk
(norm. 99,50 €)

Ice Cave -majoitustarjous!

Tervetuloa lumoavaan ikuisen lumen ja jään maailmaan!

alk. 59 €/hlö/vrk
(norm. 75,50 €)

Keilaus

Hotellin asukkaille keilaus

- 10 % alennuksella

Kahden vuorokauden senioriloma

Tule viettämään seniorilomaa Vesileppikseen!

2 vrk alk. 105 €/hlö
(norm. 135 €/hlö)

Hemmottelupaketti kahdelle

Ota hetki aikaa

hänelle ja sinulle

Top